bannerA

Relaksasi untuk Ibu Hamil

…a 10 hingga 15 menit 2. Metode relaksasi dalam waktu terbatas: Ada kalanya ibu hamil tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan relaksasi. Sesungguhnya relaksasi bisa dilakukan dalam jangka waktu pendek. Cara untuk melakukannya cukup dengan duduk dengan posisi tegak dan untuk membuat posisi lebih nyaman bisa juga dengan menambahkan bantal dibagian punggung. Setelah itu mulailah lakukan pernapasan dengan tenang, dengan cara menarik napas dan buan…

Cara Memutihkan Kulit Tanpa Kosmetika

…ngandung nutrisi dan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ya, hampir semua dari kita tahu bahwa sayur dan buah sangat baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak yang benar-benar mengerti bahwa sayur dan buah juga bisa membuat kulit Anda lebih indah, lebih cerah dan lebih sehat sehingga Anda tk perlu mengeluarkan biaya perawatan ke klinik kecantikan ataupun dokter kulit. Bahkan, Anda bisa menghemat dana membeli produk-produk kosmetik yan…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

Jika memang niat menurunkan berat badan, ternyata banyak cara yang dapat dilakukan lho. Tak perlu yang susah-susah. Banyak kok kegiatan murah dan dekat dengan kegitan kita sehari-hari. Yang perlu diperhatikan, pada prinsipnya untuk menurunkan berat badan tubuh harus melakukan proses pembakaran lemak dan kalori. Proses pembakaran lemak dan kalori bisa terjadi jika kita melakukan aktivitas fisik. Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang efek…

Cara Menyembuhkan Jerawat Dengan Es Batu

…h, tak jarang Anda akan disodorkan oleh berbagai macam cara yang bisa digunakan untuk mengusir jerawat tersebut. Cara medis, modern dan berteknologi tinggi di dokter kulit atau klinik kecantikan terlihat begitu menggoda. Biasanya menawarkan hasil yang cepat dan aman. Namun, untuk melakukannya, Anda harus punya sejumlah dana yang besar. Bila tak memiliki dana sebesar itu, Anda akan menemukan cara lain melalui berbagai kosmetik atau obat jerawat ya…

Bagaimana Membedakan Krim Wajah Yang Asli Dan Palsu

…krim pemutih palsu yang justru membahayakan. Karena sudah banyak orang tertipu mulai muncul pertanyaan bagaimana membedakan krim wajah yang asli dan palsu? Jika Anda mencari jawaban dari cara bagaimana membedakan krim wajah yang asli dan palsu, ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan. Pertama krim pemutih biasanya dijual secara bebas melalui perorangan bukan dari dokter kulit. Mereka biasanya juga menjual lewat reseller yang sering menawa…

bannerB