bannerA

Hitung Gerakan Janin Dengan Cara Mudah dan Menyenangkan

Salah satu ciri janin yang sehat adalah seberapa seringnya si jabang bayi melakukan gerakan. Semakin aktif gerakan si janin, maka bisa dipastikan bahwa kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya selalu terjaga. Pada ibu hamil yang baru pertama kali merasakan proses kehamilan, biasanya akan merasa kesulitan untuk menghitung atau merasakan gerakan yang dibuat oleh janin. Ibu hamil yang baru pertama kali mengandung biasanya mulai terbiasa dan…

Gerakan Senam bagi Ibu Hamil

…rakan senam ibu hamil berbeda dari senam pada umumnya, maka untuk melakukannya memerlukan instruktur yang memang diperuntukan untuk melatih kegiatan senam hamil ini. Apalagi beberapa dari ibu hamil merasa senam hamil ini malah berbahaya bagi bayi, sehingga tidak jarang yang merasa takut melakukannya. Bagi ibu hamil, senam hamil ini ternyata latihannya bisa dilakukan di rumah. Gerakannya juga termasuk gerakan aman dan dapat membantu ibu hamil meng…

Gerakan Senam Hamil di Dalam Air

…ada beberapa keluhan lain yang sering dialami oleh ibu hamil. Misalnya perubahan mood dan menurunnya emosi yang disebabkan karena hormon dalam tubuh berubah, serta rasa lelah dan kecemasan yang dirasakan selama masa kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengikuti senam hamil agar badan menjadi lebih segar dan bugar. Agar senam hamil lebih mengasyikkan, anda dapat memilih melakukan senam air. Berikut ini ada beberapa gerak…

Bayi Menendang pada Rahim Ibu

Semua ibu hamil tentunya ingin agar proses kehamilan yang sedang dijalaninya bisa berlangsung dengan lancar dan tanpa gangguan suatu apapun. Seiring bertambahnya usia kehamilan, maka janin di dalam kandungan juga akan bertambah besar dan berkembang. Pada usia kehamilan tertentu, saat – saat yang paling ditunggu olehs setiap ibu hamil adalah gerakan tangan atau kaki si jabang bayi yang sudah mulai bisa dirasakan. Gerakangerakan kecil yang bisa…

Menurunkan Berat Badan Dengan Cara Mudah

…cara yang efektif untuk menurunkan berat badan kita. Jika Anda tak punya waktu khusus untuk olahraga jalan cepat di pagi hari cobalah untuk memperbanyak aktivitas jalan kaki Anda seperti memilih menggunakan tangga ketimbang lift, berjalan kaki menuju tempat makan siang, atau memperbanyak gerakan-gerakan jalan di rumah dan di kantor. Selain efektif membakar lemak, jalan kaki juga sangat baik untuk memperkuat jantung dan tulang. Jika Anda memiliki…

bannerB